3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、或者把你真正想完成的每日事情加进去 。
6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。
7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，有时你确实无法完成你想做的每日事 ，如果时间太久 ，日程并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，每日
2从你醒来的时候开始 。以及每件事要花多长时间 。是否已经完成了所有你需要做的事，而琐事却越积越多 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。那么想想看如何可以缩短 。还是完全没有时间做更重要的事。试着一次做出一点改变 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，当一天结束的时候 ，
广告注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，注意开始和结束的时间。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ，而不要改变全部 。不要纠结于列表和优先级 。
5做出必要的改变以完成更多 ，而忽视了另一件事 。为每一件事情以同样的方式计时 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，试着去遵循你内心的渴望 ，