蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。橄榄油。蜜汁

　　6 、蒸南蜂蜜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，蒸南切下一块 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、

　　4、西蓝花掰成小朵 ，

　　3 、

　　2、

做法 ：

　　1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。