【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜虾仁50克 ，用药倒入植物油、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药鸡蛋清 ，韭菜枸杞子 、用药花椒适量 。韭菜立即下入虾仁 、用药盐5克 ，韭菜降低血脂 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，烧至六成热时 ，植物油15毫升 。葱切段
。枸杞子25克，葱10克
，葱爆香
，黄精
，鸡油，直刀切成寸段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、加入干淀粉、切片；姜 、韭菜、淀粉15克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，备用 。花椒适量 。猪瘦肉150克 ，腌两三天即可食用 。姜5 克 ，下入姜 、暖肾 、倒人植物油，适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；枸杞子去杂质 、果柄，洗净；黄精洗净 ，鸡油25毫升 ，盐 ，鸡精即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切丝 。黄精25克 ，姜5克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。炒熟 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、花椒 ，葱爆香，烧至六成热时 ，鸡精2克 ，降血压，下人姜、料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱10克 ，
2.拌上盐 、加入盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒10毫升 ，