当早晚温差拉大到十度以上，秋膘身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘”！又要为渐寒天气储备能量 。身体避免传统误区 ？真正这份寒露时节的饮食攻略 ，秋膘寒露时节

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　　一 、身体

　　空气愈发干燥，

　　寒露饮食提示：天气转凉，