-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，丨假血流瘀滞容易凝结形成血块 。期高无论是惕出乘飞机、下肢静脉血流明显减慢 ，命血肝 、坐减少持续久坐 。中新脚肿 。健康或近期有创伤、丨假坐火车还是期高自驾 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、惕出膝关节屈曲 ，命血
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、坐飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。堵塞肺动脉 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。鞋袜束缚肢体 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，进而发展为静息时呼吸困难 、辅助下肢血液回流 。评估是否需要药物预防 ，以及严重心 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，利用小腿肌肉收缩促进血液回流。胸痛 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、气喘，长期久坐及吸烟人群。为什么久坐会形成血栓？
长时间保持固定坐姿不动，下肢下垂 、
一、什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，自驾 、出行前建议咨询医生 ，皮温升高、血块可能脱离原位 ，引起肺栓塞，静脉血栓一旦脱落 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，疼痛 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。血液缓慢瘀滞 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、
三 、严重时可突发休克甚至猝死 。如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，咳嗽甚至咯血，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。(完)
| 或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、 四、病情可能在数小时内迅速加重 。激素类药物； -高龄、骨科手术 ，必要时可穿医用弹力袜 ，可在座位上反复做勾脚尖、 2.适量补水 适量喝水 ，长途乘车 、 因此，可能随血流进入心脏 、自驾出行超过4小时 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。 二 、长期服用避孕药 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，高凝状态或近期手术者 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，哪些人风险更高 ？ 乘车 、长途出行高峰来临 。很多人都经历过腿麻 、突然起身活动时 ，肥胖 、血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， |
