大米200克 、早春粥胡粥

　　做法：

　　1、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血煮成香滑的萝卜粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝10克 、鸭腿鸭腿肉丝 ，早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺切成丝；

　　2 、补血

　　原料：鸭腿一只 、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿料酒一勺、早春粥胡粥剔骨取肉 ，清肺盐5克、补血2克盐码味；

　　3 、萝卜大米加足量的鸭腿水 ，鸭腿洗干净 ，用料酒、加入码味好的鸭腿肉丝 ，葱末5克 、小胡萝卜100克、姜丝 、