剁椒80克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手白萝卜80克、菜萝蒜末、卜剁

椒蒸放入微波炉中，文鱼麻油1汤匙、分钟

　　4 、快手取出撒上葱花即可。菜萝

　　3、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，生抽1.5汤匙  、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟香葱切成葱花待用 。快手香葱适量 、菜萝姜10克 、麻油和米酒拌匀。

　　2 、调至蒸鱼档，3分钟蒸好后，蒜20克 、白萝卜削皮剁碎，生抽 、蒜 、姜切末，三文鱼擦干水分放入盘中 。姜末、盖上保鲜膜 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克 、