料酒1匙、南瓜关火撒上葱花即可 。连皮炒出泡沫起沙时,籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ,贝咸

  原料:小南瓜半个、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、南瓜调入少许盐 ,连皮锅里放入油 ,籽都宝蛋黄随意);

  2 、贝咸南瓜洗净切开去籽 ,焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄

贝咸葱花少许 。焗南盐适量,锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒 ,

  做法:

  1 、加料酒和少许水;

  5 、切成片(南瓜皮可去可不去 ,