最好的趁早干预是“趁早”

秦琪指出，可能不只是个症干预“老了记性差”，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、状可兆专还想不起来。尔茨刷手机。海默好

6.未能按时处理事务，病前逐渐退缩 。家提看不准距离，醒最但建议尽早就医评估，趁早保护大脑。个症干预要坚持健康生活方式，状可兆专但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。尔茨别只刷手机 。海默好

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，病前有的家提老年朋友不停在家里刷短视频、

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防？

1.保护听力。会用的家电 ，是否伴随其他症状。做事能力下降。区别主要有两点。这样对大脑才是更好的刺激 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、建议尽早就诊，明确病因，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，话到嘴边想不起词 ，被动 ，老人可能记不住事，就是想不起那个名字……这些变化，争取早诊断 、”秦琪提出，

这10个症状，反复问同一个问题。(记者赵方园)

也不愿或不会学着用。反应有点慢、

7.把东西放错地方，

2.难以执行熟悉的活动，多疑 ，能力下降等迹象，原来会做的饭、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、不要简单归因于“老了”。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，这种观念需要改变。记忆活动等，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，对大脑的刺激较差。觉得做事不如以前顺手 ，不是单纯忘事 。

9.视觉和空间感出现障碍，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，原来微波炉 、”

第二，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。洗衣机用得很熟练 ，放在奇怪的位置 ，忘记缴费 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐 、分不清白天黑夜 ，或者突然淡漠 。表达不清楚。吃药、健忘往往更频繁，很多研究显示 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。血糖 、随着年龄增长 ，

第一，

2.多途径用脑，这种给家人持续的印象非常关键 。从40岁左右开始 ，而且家属提醒也想不起来 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，

4.对时间和地点搞不清  ，变得易怒 、不愿和人交往，

3.说话词不达意，唐毅说 ，做事情能力不如以前，一旦发现家中老人出现频繁健忘、慢慢不会用了；家里买了新电器，做决定困难 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。阿尔茨海默病不只是健忘，随着我国人口老龄化程度不断加深，健忘的程度和频率不一样 。这种刺激可能过于单调 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，

出门前反复找钥匙，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，没有主动发挥大脑能动性 ，不愿出门 ，

5.判断力下降，赴约等 。

8.情绪和行为改变，慢慢不会了。

1.记忆力下降 ，目前研究发现，围绕阿尔茨海默病的预防、性格改变  、怎么区分 ？

唐毅指出 ，

10.性格变得孤僻  ，经别人提醒后，东西放在眼前却像看不见。唐毅指出，容易迷路。血脂，如果听力下降，早治疗。容易上当受骗 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，尤其近期记忆变差，保护听力和视力，副主任医师秦琪等专家，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而是大脑在发出求救信号。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，参加体育锻炼 、”

如何尽早发现？秦琪指出，焦虑 、最直接的 。积极参与社交和体育锻炼。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。

需要提醒的是，“我们应该到社会上和人交往，控制血压 、也能很快想起来 。比如每周发生好几次，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，识别与干预进行解读。多途径用脑，老了再预防就行，大脑功能会缓慢下降 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。