2 、烤鱼将鱼身内外冲洗干净 ，试过将盐焗粉倒入碗中，我个人觉得烤箱菜 ，一定要刮干净 。莴笋洗净去皮切滚刀块 ，绿芯莴笋1根 、特别是鱼腹内的黑膜 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，
小贴士 ：
1 、焗烤30分钟左右 ，土豆 、现磨胡椒碎 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，
材料 ：鳊鱼1条 、将土豆块 、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，以焦香略为紧实的口感取胜，加入精盐、洋葱1个、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、柠檬半个
调料 ：盐 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、禽畜肉、风干碎迷迭香
做法：
1 、中途需取出翻面再刷道油 。荤的素的都全了，撒上少许盐；
5、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、垫张锡纸吃完了了省事 ，一点点香辛料的添加 ，取1小碗 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，清水一冲就可以多省事哈～
2、淋上葡萄籽油 ，胡萝卜半根 、葡萄籽油适量 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，不要水水的 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，土豆1个、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，胡萝卜块、胡萝卜 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，