刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉刀豆 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味鸡精 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟姜、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉葱花、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉白糖、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味葱 、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味盐  、白玉菇、生抽 、小红尖椒加入生抽 、

胡萝卜 、

　　食材明细：白玉菇1盒 、