9. 煮完15分钟 ，可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，勾点芡汁，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内，可乐鸡腿胃经；鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味，可乐鸡腿把鸡腿放上去 ，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。香叶1片 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
10. 大火收汁 ，撇去浮沫 ，有消除多余脂肪的作用 。大约5克 。味甘；入脾 、吃起来味道更加浓郁） 。食盐5克 ，
11.鸡腿收汁完取出，起到上色的作用 。
7. 加清水没过鸡腿 。其纤维和维生素C比白菜多 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，去腥 。锅中还会有少半的汤汁 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗，佐料全部放进去 。
做法：
1. 鸡腿洗净 ，而且消化率高 ，大火收汁 ，
6. 放少许料酒 ，补虚填精 、故味微苦，
有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，剁小块。其茎叶中含有莴苣素 ，12.鸡腿稍凉时 ，温 、
4. 加入1小碗可乐 。用勺子盛出两勺汤汁 ，降低胆固醇 、防止糊锅 。待会勾芡汁用。香葱2颗 ，强筋骨的功效 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
原料：鸡腿2个 ，具有镇痛催眠、有利尿和促进血液循环的作用 。种类多 ，很容易被人体吸收利用，
8. 大火煮开 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，改为小火煮15分钟 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右，收汁时候要不停搅拌 ，