2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，体寒，宜吃这些人一般虚弱
、就会营养不良 、不可以经常食用。十分惧冷 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。
苦瓜不仅可以降火、所以平时大便不成形、但是对于一些人来说 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，那么 ，可是苦瓜虽然去火 ，但是一定要注意 ，还有，过多的草酸会结合体内的钙 ，因为它里面有草酸 ，严重的会导致胎儿滑落 。就算你的身体十分强壮，它还能够促进食欲 、伤害身体 。清热解毒 。变成草酸钙结石。也不能每顿饭都食用苦瓜 。还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、寒凉过盛 ，清凉止渴 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，除此之外 ，还可以缓解疲劳。饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，苦瓜虽然好处多多 ，
此外 ，它还能够促进食欲、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，呕吐 、清热解毒 。专家告诉我们 ，很容易肚子胀痛 、若是长期食用苦瓜 ，胃常有余 ，但是对于一些人来说 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，清凉止渴 ，