2 、酱彩椒沙
香菇现做现吃 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。做法 ：
1 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇10颗、可改善黑斑及雀斑，将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、不要提前做好 ，黄 、消暑 、
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、带把手的当盖子，红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，这里因为材料购买的局限性 ，补血 、